Jazzercise

A testa /

Jazzercise

Insegnante

Mandy Jackson

Tipologia di Servizio

Centro Sportivo Palestra

Adatto a:

Adulti e Senior, Ragazzi (12-16 anni),

I partecipanti del corso

Ancora nessun partecipante

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Il Jazzercise è un attività dinamica che combina elementi di danza Jazz a un programma di resistenza fisica.
Questo allenamento contiene movimenti di pilates, yoga e kickboxing, rendendolo davvero completo ed efficace per tutti.

Grazie al Jazzercise potrai migliorare il tono muscolare e la flessibilità, oltre all'equilibrio e la coordinazione. Praticarlo aiuta anche a migliorare il tuo umore e a caricarti di adrenalina.

Questa attività ti aiuta a scolpire il tuo corpo, distruggendo il grasso e consumando calorie. Ricostruirai i tuoi muscoli, rendendoli più tonici e forti di prima, mentre la musica ti distrae dalla fatica.

Le nostre lezioni di Jazzercise hanno una durata di 45 minuti e vengono svolte da un'istruttrice qualificata nella nostra palestra.

 

Tutti i MERCOLEDÌ alle ore 18.15: JAZZERCISE STRENGHT 45
Tutti i MERCOLEDÌ alle ore 19.00: JAZZERCISE DANCE MIX

Prenota subito la tua lezione prova gratuita contattando la nostra segreteria!


Per l'iscrizione al corso è necessario presentare un certificato medico per idoneità alla pratica sportiva non agonistica.

I nostri insegnanti principali

Mandy Jackson

FIRST YEAR TEACHER
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Prezzo : Free

Difficoltà : Adulti e Senior, Ragazzi (12-16 anni),